Se você já sentiu o perfume de uma rosa, experimentou as qualidades aromáticas de um óleo essencial. Estes compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas. Eles podem, ao mesmo tempo, ter fragrâncias agradáveis e potentes.
Os óleos essenciais dão às plantas seus aromas distintos, além de protegê-las e desempenhar um papel importante em sua polinização. Além de seus benefícios intrínsecos às plantas e sua doce fragrância, os óleos essenciais têm sido usados há muito tempo na preparação de alimentos, tratamentos de beleza e práticas de cuidados de bem-estar.
Mas o que é um composto aromático volátil exatamente? Em suma, estes compostos são pequenas moléculas orgânicas que tendem a mudar rapidamente do seu estado sólido ou líquido para um gás à temperatura ambiente. Eles são chamados voláteis porque mudam de estado rapidamente. Quando você abre uma garrafa de óleo essencial pela primeira vez, percebe que o aroma é potente e você consegue sentir o cheiro específico até de alguma distância.
As propriedades físicas e químicas dos compostos aromáticos voláteis que compõem um óleo essencial permitem que eles circulem rapidamente pelo ar e interajam diretamente com os sensores olfativos no nariz. Tais propriedades únicas tornam os óleos essenciais ideais para a inclusão em aplicações de aromaterapia – usando esses compostos de plantas para ajudar a manter a mente e o corpo saudáveis – bem como outras aplicações. O tipo de compostos aromáticos voláteis presentes em um óleo essencial determina o aroma do óleo e os benefícios que ele oferece.
Mais de 3.000 variedades de compostos aromáticos voláteis foram identificadas até agora. A natureza de um óleo essencial varia de planta para planta, dentro de famílias botânicas, e de espécie para espécie. A relação delicada dos constituintes aromáticos encontrados em qualquer óleo essencial é o que o torna único e lhe oferece benefícios específicos.
Mesmo com óleos essenciais puros, a composição do óleo pode variar de acordo com a hora, a estação, a localização geográfica, o método e a duração da destilação, o ano de cultivo e o clima, tornando cada passo do processo de produção um determinante crítico da qualidade geral do produto do óleo essencial.
Os óleos essenciais podem ser usados para uma ampla gama de aplicações para o bem-estar emocional e físico. Eles podem ser usados sozinhos ou em misturas complexas de óleos essenciais, dependendo da experiência do usuário e do benefício desejado.
Óleos Essenciais para Ansiedade e Estresse
Os óleos essenciais podem ajudar a aliviar a ansiedade e melhorar seus níveis de estresse. Eles também podem ser usados para ajudá-lo a relaxar. Alguns exemplos de óleos que podem reduzir a ansiedade incluem óleo essencial de lavanda, óleo essencial de laranja e óleo essencial de camomila romana. Óleos naturais como estes podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar o foco. Quando você se sente ansioso, isso pode afetar sua saúde de várias maneiras. Por exemplo, se você estiver ansioso por um teste, isto pode levar a notas fracas e até mesmo à falta de aulas. Ansiedade e estresse também podem causar problemas digestivos e outros sintomas físicos.
Benefícios do Óleo Essencial de Neroli para a Saúde do Coração
O óleo essencial de Neroli é um óleo popular para a saúde do coração devido a suas propriedades anti-sépticas e antiespasmódicas. É também muito usado em perfumes. O óleo de Neroli também ajuda a promover o relaxamento e aliviar o estresse. Ele também pode ajudar a baixar a pressão arterial, bem como reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue.
Benefícios do óleo de sândalo para a saúde da pele
O óleo essencial de sândalo tem sido usado para a saúde da pele por séculos. Ele tem propriedades antissépticas que ajudam a combater as bactérias e, ao mesmo tempo, tem propriedades adstringentes que ajudam a reduzir o inchaço e a prevenir a irritação da pele. Também é utilizado em perfumes e elixir bucal.
O óleo de sândalo tem sido conhecido por aliviar o estresse e a ansiedade devido a seus efeitos relaxantes e sedativos. Ele também pode ajudar a baixar a pressão arterial, bem como promover o fluxo sanguíneo e a oxigenação da pele.
Benefícios do Óleo Essencial de Ylang-Ylang para a Qualidade do Sono
O óleo essencial de Ylang-ylang pode não ser tão popular como alguns dos outros óleos aqui discutidos, mas tem sido usado nas culturas do sul da Ásia por milhares de anos para promover o sono. Este óleo essencial pode ajudar a relaxar e adormecer mais rapidamente devido às suas propriedades relaxantes. Ele também pode aliviar o estresse devido às suas propriedades anti-ansiedade.
Benefícios do Óleo Essencial de Rosa para a Pele e o Cabelo
O óleo essencial de rosas tem uma variedade de benefícios que podem ser usados tanto para o cuidado da pele quanto do cabelo. O óleo essencial de rosas é antibacteriano, antiviral, antifúngico e anti-inflamatório. Ele também pode ajudar a clarear o tom da pele e reduzir os sinais de envelhecimento. O óleo essencial de rosa também é ótimo para tratar couro cabeludo seco e couro cabeludo com prurido. Também pode ajudar a melhorar a aparência dos cabelos danificados, ajudando a restaurar os níveis de umidade e aumentar o brilho.
O óleo essencial de rosa pode ser usado em uma grande variedade de produtos de beleza, incluindo máscaras faciais, máscaras capilares, óleos de massagem, loção corporal e muito mais. Deve-se tomar cuidado ao aplicar óleo de rosas na pele, pois algumas pessoas podem ser sensíveis ao óleo de rosas. Neste caso, use sempre com óleo carreador, como óleo de coco ou amêndoas.
Benefícios do Óleo Essencial de Petitgrain contra as Infecções
O óleo essencial de petitgrain é um aroma cítrico que tem sido usado por séculos para tratar uma ampla gama de questões de saúde. É frequentemente usado como antisséptico, antimicrobiano e analgésico. Acredita-se também que ele tenha propriedades antivirais e pode ajudar a combater infecções. Entre outros benefícios, pensa-se que o óleo de petitgrain é capaz de suavizar a pele, reduzir a inflamação e diminuir o inchaço. Ele também pode ajudar a proteger as feridas de serem infectadas.
Além de suas qualidades terapêuticas, o óleo essencial de petitgrain tem muitos outros benefícios. É considerado um dos óleos mais versáteis porque pode ser usado de várias maneiras, inclusive para perfumar produtos, adicionar sabor e como aditivo. Devido a estas qualidades, é altamente recomendado para pessoas que estão procurando um óleo essencial que pode ser usado de muitas maneiras diferentes.
Os óleos essenciais são alternativas naturais, seguras e baratas aos produtos farmacêuticos. Eles podem ser usados para uma grande variedade de benefícios à saúde e podem ser encontrados em vários locais de comércio. Se você quiser aumentar seu humor, aliviar o estresse, melhorar seu sistema imunológico, relaxar ou promover um estilo de vida mais saudável, os óleos essenciais podem ser um grande acréscimo à sua rotina diária.
Os óleos essenciais podem ser usados como fragrâncias e em seus difusores, podem ser usados para fazer remédios fitoterápicos, podem ser usados em produtos de beleza natural e podem até ser usados em sessões de aromaterapia. Entretanto, quando você estiver procurando os benefícios dos óleos essenciais, você também deve levar em conta quais óleos específicos você usa e quando os usa.
Fonte: doTerra
